Il magnesio come il potassio (vedi articoli precedenti) è un minerale altrettanto importante per il nostro benessere; la vita frenetica a ritmi a volte esagerati, che non ci permettono di fare pasti equilibrati, ma che …
HEALTH TIPS
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RIPRENDERE E’ DURA
Parto già facendo gli auguri a tutti gli studenti che finalmente dopo tanto, sono ritornati dietro ai banchi di scuola… e chi come loro dopo le vacanze ritornano alla propria routine lavorativa. In quarantena ci …
K COME POTASSIO
Tante persone (sia donne che uomini), specialmente nel periodo estivo avvertono sintomi come: stanchezza, dolori muscolari e sbalzi di pressione… Questi sono alcuni sintomi legati alla carenza di potassio, detta anche ipopotassiemia; e cosa fare …
ATTENZIONE AGLI SBALZI!!!
La pressione bassa può capitare in questa stagione, però non dobbiamo sottovalutare il problema. Ma cosa succede al nostro corpo? In pratica con il caldo, il nostro corpo cerca di normalizzare la nostra temperatura corporea, …
ABBRONZATURA PERFETTA
Ci sono vari fattori che influenzano la nostra tintarella; e per avere un’ abbronzatura perfetta ne dobbiamo tenere conto, eccovi alcuni punti fondamentali per avere un’ abbronzatura perfetta: IL LUOGO: a seconda della località di …
L’ IMPORTANZA DELLA VITAMINA D
In quest’ ultimo periodo si è parlato tanto della vitamina D… Noi la chiamiamo vitamina, ma in realtà è un ormone liposolubile (ovvero che si accumula nei grassi), ed è “famoso” per la sua funzione …
GAMBE GONFIE?
ECCO LA SOLUZIONE Tutto il giorno in piedi o seduta dietro una scrivania, fa caldo, hai quella sensazione di pesantezza, dolore, prurito e stanchezza alle gambe, ti senti snervata e la notte non riesci a …
SUMMER TIPS
In estate, ovviamente cambia il clima, ma sopratutto cambia il nostro fabbisogno nutritivo giornaliero, il che vuol dire che dobbiamo apportare più idratazione, (bevendo acqua o tisane, perchè idratano e aggiungono i principi attivi delle …
ALOE DA BERE
EFFETTI DELL’ ALOE NEL NOSTRO ORGANISMO L’ aloe vera è molto utilizzata per i suoi molteplici benefici, molto spesso viene usata per uso esterno per le sue proprietà lenitive e idratanti… ma se noi portassimo …
ALOE VERA
BELLEZZA E BENESSERE L’ aloe vera, è una pianta grassa della famiglia liliace, è ed era usata fin dall’ antichità per curare ferite, malattie, per purificare e per rimedi di bellezza. L’ aloe vera (aloe …