Cosa mangiare per stare bene in inverno. Nella dieta mediterranea la frutta è un elemento fondamentale. In estate viene più semplice consumarla, ma in inverno si ha più voglia di una cioccolata calda o di …
HEALTH TIPS
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IL BAGNO DI CLEOPATRA
E’ risaputo che gli antichi egizi furono un popolo all’avanguardia in molti aspetti: architettura, politica, progresso, ma soprattutto nel campo beauty, in quanto utilizzavano molti rimedi naturali per mantenere la pelle super idrata, liscia e …
ADDIO MAL DI GOLA
Nei primi freddi di dicembre vi sarà capitato di sicuro di avvertire, oltre ai primi raffreddori, un po’ di gola secca e fatica a deglutire, piccoli segnali che portano poi ad avere la gola infiammata …
INFUSO NATURALE CONTRO LA SINUSITE
Naso chiuso, mal di testa e quella sensazione brutale agli occhi, come se qualcuno ti stesse conficcando due dita dentro, questi sono solo alcuni dei sintomi che la sinusite può causare. Aimè tante persone ne …
ASCOLTA IL TUO CORPO
Mal di stomaco, foruncoli, dolori localizzati… Penserete mannaggia la vecchiaia, invece questi sono i primi segnali che il corpo vi sta lanciando per dirvi che c’è qualcosa che non va. Vi starete chiedendo cosa centra …
COME AFFRONTARE LO STRESS DA RIENTRO
Dopo essere tornati dalla nostra bellissima vacanza nel quale abbiamo inciso momenti indimenticabili, ecco che bisogna tornare alla normale routine… Vediamo se questo scenario vi è un po’ famigliare, e scommetto che tanti di voi …
YOGURT MASK
Crema bianca, morbida, con quel sapore dolce dal retro gusto acidulo che da soddisfazione al palato, di cosa sto parlando? Ma del classico yogurt greco. Lo yogurt é un alimento che viene utilizzato molto in …
TINTARELLA SI, MA OCCHIO AL MELANOMA
Quante volte ci siamo sentiti dire tutte le raccomandazioni su come prendere l’abbronzatura perfetta senza correre rischi? Immagino un milione di volte, eppure ripetiamo sempre gli stessi errori e ci ritroviamo con scottature, eritemi, colpi …
MENS SANA IN CORPORE SANO
Ci è sempre stato detto che l’attività fisica è importante per la nostra salute, ma anche se lo sappiamo dentro di noi (per la maggior parte dei casi) rinunciamo all’idea di fare un po’ di …
AVOCADO: NON SOLO A TAVOLA
L’avocado è un frutto che troviamo nella stagione ricorrente: l’estate. E’ utilizzato molto nella dieta mediterranea per i suoi molteplici benefici nel nostro organismo, ed è utilizzato in molte ricette: per primi piatti, insalatone, centrifughe, …
