Autunno uguale a raffreddori, sinusiti, primi starnuti… tutte figure che ci portano ad un indebolimento del nostro sistema immunitario; tutto questo lo si può controllare con l’ assunzione di VITAMINA C. La vitamina C è …
ALIMENTAZIONE
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VITAMINA B
Quando si parla di vitamina b, non si parla di una singola vitamina ma si parla di un gruppo, ovvero il gruppo della vitamina B perchè di vitamina B ce ne sono di diverso tipo, …
COMBATTI LA STANCHEZZA CON IL MAGNESIO
Il magnesio come il potassio (vedi articoli precedenti) è un minerale altrettanto importante per il nostro benessere; la vita frenetica a ritmi a volte esagerati, che non ci permettono di fare pasti equilibrati, ma che …
K COME POTASSIO
Tante persone (sia donne che uomini), specialmente nel periodo estivo avvertono sintomi come: stanchezza, dolori muscolari e sbalzi di pressione… Questi sono alcuni sintomi legati alla carenza di potassio, detta anche ipopotassiemia; e cosa fare …
L’ IMPORTANZA DELLA VITAMINA D
In quest’ ultimo periodo si è parlato tanto della vitamina D… Noi la chiamiamo vitamina, ma in realtà è un ormone liposolubile (ovvero che si accumula nei grassi), ed è “famoso” per la sua funzione …
SUMMER TIPS
In estate, ovviamente cambia il clima, ma sopratutto cambia il nostro fabbisogno nutritivo giornaliero, il che vuol dire che dobbiamo apportare più idratazione, (bevendo acqua o tisane, perchè idratano e aggiungono i principi attivi delle …
ALOE DA BERE
EFFETTI DELL’ ALOE NEL NOSTRO ORGANISMO L’ aloe vera è molto utilizzata per i suoi molteplici benefici, molto spesso viene usata per uso esterno per le sue proprietà lenitive e idratanti… ma se noi portassimo …
ALOE VERA
BELLEZZA E BENESSERE L’ aloe vera, è una pianta grassa della famiglia liliace, è ed era usata fin dall’ antichità per curare ferite, malattie, per purificare e per rimedi di bellezza. L’ aloe vera (aloe …