L’estate è il momento perfetto per godersi il sole e il mare, ma l’esposizione ai raggi UV, il caldo intenso e il cloro possono mettere a dura prova la nostra pelle. Per mantenere un incarnato sano e luminoso, è fondamentale adottare una routine di cura specifica in quanto alcuni fattori possono peggiorare lo stato di salute della nostra pelle, come per esempio:
- Disidratazione: Il caldo e la sudorazione aumentano la perdita di acqua, rendendo la pelle più secca e sensibile.
- Danni solari: I raggi UV possono causare scottature, macchie e invecchiamento precoce.
- Aggressioni esterne: Inquinamento, salsedine e cloro possono irritare l’epidermide.
ECCO QUINDI I PASSAGGI DI UNA SKINCARE ROUTINE ESTIVA:
- Pulizia delicata:
- Detergi il viso mattina e sera con un prodotto delicato (latte detergente) e senza sapone per rimuovere impurità e residui di protezione solare.
- Esfolia una volta a settimana per eliminare le cellule morte e favorire il rinnovamento cellulare.
- Idratazione profonda:
- Scegli una crema idratante leggera a base di acido ialuronico, aloe vera o vitamina E per mantenere la pelle idratata senza ungerla.
- Protezione solare:
- Applica una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30, anche nelle giornate nuvolose.
- Rinnova l’applicazione ogni due ore, soprattutto dopo il bagno.
- Maschere viso rinfrescanti:
- Utilizza maschere in tessuto o in gel a base di ingredienti lenitivi come cetriolo, aloe vera o tè verde per calmare la pelle e ridurre il rossore da applicare 1/2 volte a settimana.
- Alimentazione equilibrata:
- Consuma frutta e verdura di stagione ricche di antiossidanti per proteggere le cellule dai radicali liberi. (Leggi anche l’articolo 3 ALIMENTI IDISPENSABILI PER UNA PELLE CHE BRILLA)
Consigli extra
- Evita l’esposizione al sole nelle ore più calde (dalle 12 alle 16).
- Dopo il bagno in mare o in piscina, sciacqua il corpo con acqua dolce per rimuovere il sale e il cloro.
Ricorda: ogni pelle è diversa, quindi è importante ascoltare le esigenze del tuo viso e scegliere i prodotti più adatti. Consulta un dermatologo o la tua estetista per una consulenza personalizzata.
KLIZZIA-JK
