Ci sono vari fattori che influenzano la nostra tintarella; e per avere un’ abbronzatura perfetta ne dobbiamo tenere conto, eccovi alcuni punti fondamentali per avere un’ abbronzatura perfetta:
- IL LUOGO: a seconda della località di dove siamo i raggi solari colpiscono in maniera differente;
- L’ORA: mattino e sera (pomeriggio inoltrato) sono i momenti migliori per prendere il sole, in quanto si ha una concentrazione più bassa di raggi UV-A (i più penetranti), da evitare quindi le ore centrali della giornata, perchè sono le ore più calde, che oltre all’ alta concentrazione di raggi uv-a e uv-b, si hanno più probabilità di prendere scottature e colpi di calore che potrebbero rovinare il vostro soggiorno, oltre al fatto che quando si arriva a scottarsi e la pelle poi si squama la nostra abbronzatura non sarà duratura;
- LA DURATA: la durata dell’ esposizione non deve essere prolungata ma, se proprio non ne potete fare a meno, ricordatevi di usare una protezione solare alta e a lunga durata da rimettere ogni 3 ore circa (se avete scelto una protezione solare bassa rimettete la crema solare ogni 2 ore circa), questo vale anche per le pelli già abbronzate, anche le pelli più scure subiscono lo stesso i danni creati dal sole; altro consiglio: rimettete la protezione anche dopo il bagno perchè anche se resistente all’ acqua la protezione solare perde un po’ della sua efficacia; iniziate a mettere la protezione almeno 20 minuti prima di esporvi, così i principi attivi della crema solare avranno modo di attivarsi; e cosa fondamentale: idratatevi perchè stando a lungo sotto il sole, si avrà un dispersione di liquidi (sudorazione) e sali minerali;
- TIPO DI PELLE (FOTO-TIPO): ovvero la tipologia di pelle di ognuno di noi e qui c’è da tenere in considerazione i MED (minima dose eritematica), si tratta di un test per vedere quanto tempo la mia pelle diventa satura di raggi uv-b (eritema), così possiamo scegliere la protezione più indicata per noi, più la pelle è chiara e più velocemente si arrosserà;
- SCRUB: fare lo scrub ogni 7- 15 giorni non vi porterà via la vostra abbronzatura, ma toglierà le cellule morte (pelle secca), facendo sembrare la vostra pelle più morbida e meno spenta, l’ importante è che lo scrub sia delicato e fatto lontano dall’ esposizione solare, perchè la pelle è più sensibile;
- DOPOSOLE: il dopo-sole è importante per mantenere la vostra abbronzatura perchè contrasta la disidratazione della pelle, riduce gli effetti dei raggi uv-b e ripristina il film idrolipidico della pelle dopo l’ esposizione.
Ecco con questi piccoli consigli potrete prende il sole in tutta tranquillità e avere un bellissima abbronzatura, e se volete consigli più personalizzati scrivetemi nei commenti:
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